Bioimpedânciometria
Para estarmos em boa forma, não basta controlar o peso ou o Índice de Massa Corporal (IMC). Precisamos de conhecer e controlar a nossa composição corporal.
O nosso corpo é composto por água, proteínas, minerais e gordura. A nossa saúde depende do equilíbrio correto entre estes componentes.
A bioimpedância tetrapolar é capaz de aliar precisão, simplicidade e rapidez, fornecendo uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal, auxiliando o médico e o instrutor de atividade física a estipular o melhor tratamento para cada paciente, além de permitir um acompanhamento dos resultados dos tratamentos propostos. Os dados fornecidos pela bioimpedância são:
– Peso
– Massa de Músculo esquelético
– Massa de gordura corporal
– Água corporal total
– Massa livre de gordura
– Proteínas
– Minerais
– IMC
– Percentual de gordura corporal
– Relação cintura-quadril (RCQ)
– Taxa de metabólica basal (TMB)
– Controle de gordura
– Controle de músculos
– Peso Ideal
– Grau de sobrepeso/obesidade
– Histórico da composição corporal
– Análise segmentada de massa magra e gordura
– Impedância de cada segmento
Funcionamento
A bioimpedância é um método de análise de composição corporal que utiliza uma leve corrente elétrica que percorre o corpo. Como o tempo que a corrente elétrica leva para percorrer cada tecido é diferente, a bioimpedância consegue determinar a massa magra, massa gorda e massa de água. Além disso a bioimpedância permite analisar de forma segmentar quanto de massa magra e gorda existe no tronco e membros.
Hoje os aparelhos de bioimpedância também conseguem determinar a análise de gordura visceral, aquela gordura que está entre os órgãos internos e que está associada a maior risco de doença cardiovascular.
Análise da Composição Corporal - Parâmetros do Exame de Bioimpedância
Composição corporal
- Mostra a composição dos 4 principais componentes do corpo (Agua Corporal Total, Proteínas, Minerais e Massa de gordura). Assim, estabelece-se a composição da Massa Magra (ACT e Proteinas), Massa Livre de Gordura (Massa Magra e Osseo) e Peso Total.
- Além de mostrar as composições, o sistema traz faixas normais de cada um dos componentes, de acordo com a idade, sexo e altura do paciente.
Análise Músculo - Gordura
- Essa parte do relatório aponta a proporção entre o peso, a massa de músculo esquelético e a massa de gordura. Com isso, o médico terá maior facilidade em determinar o peso alvo do paciente dado a sua estrutura óssea e muscular.
- Isso ajuda a determinar objetivos condizentes com cada paciente.
Diagnóstico da Obesidade
- O Índice de Massa Corporal (IMC), apesar de muito usado no ramo, infelizmente não reflete corretamente a real obesidade do paciente, pois não leva em conta a composição corporal.
- O mais importante é conhecer o percentual de gordura corporal e a relação cintura-quadril que indica o possível acumulo de gordura na visceral, gordura nos órgãos, que é metabolicamente mais prejudicial.
Gordura Segmentar
- Além disso, pode-se observar a quantidade de gordura em cada segmento do corpo e, com isso, estimar de forma cuidadosa o controle mais apropriado da gordura localizada.
Massa Magra Segmentar
- Tem-se, assim, com bastante detalhe a massa magra e a gordura de cada segmento do corpo de maneira fácil de identificar o correto desenvolvimento muscular de cada membro e do tronco, além de possíveis desequilíbrios entre eles. Favorecendo a elaboração de um treinamento muscular específico para as condições de cada segmento corporal.
Planejamento de Exercícios
- Com base nos dados coletados, o sistema calcula o gasto energético estimado para 30 minutos de diversas atividades de forma específica para o paciente em análise.
- Por fim, é fornecido o valor da taxa metabólica basal, específica de cada paciente, de extrema importância para a composição de um plano alimentar e de exercícios condizentes com os objetivos e características de cada pessoa.
Calorimetria Indireta
Exame Padrão Ouro para Medida do Metabolismo
A calorimetria indireta é um exame essencial para quem busca melhorar sua saúde e qualidade de vida. Ao medir a taxa metabólica basal, é possível entender melhor como o organismo está funcionando e quantas calorias são queimadas no estado de repouso. Com essa informação em mãos, é possível desenvolver estratégias mais eficientes para alcançar seus objetivos, seja perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente manter um estilo de vida saudável.
Através da diferença entre a quantidade de oxigênio no ar expirado e inspirado, o aparelho de calorimetria indireta faz uma medição precisa das calorias queimadas pelo organismo. Por isso, é fundamental seguir todas as recomendações para realizar o exame, como fazer jejum de quatro horas de alimentos e bebidas e ficar 48 horas sem consumir cafeína ou álcool. Além disso, é importante lembrar que, 24 horas antes do exame, é necessário evitar atividades físicas que possam interferir nos resultados.
Não se preocupe, o exame é indolor e seguro. E os resultados vão lhe proporcionar um entendimento mais profundo do seu corpo e do seu metabolismo. Com essas informações, você pode melhorar a sua alimentação e rotina de atividades físicas para alcançar seus objetivos de maneira mais eficiente. Não deixe de fazer a calorimetria indireta e cuide da sua saúde!
Qual é a indicação para realizar o exame de calorimetria?
Com a calorimetria indireta, é possível saber exatamente quantas calorias o organismo de uma pessoa gasta no estado de repouso, sem fazer qualquer atividade física. É um método preciso e confiável, que ajuda a determinar a necessidade calórica diária de cada indivíduo, de forma personalizada e única.
Isso é essencial para o planejamento nutricional, pois o conhecimento da necessidade calórica de cada indivíduo permite que o profissional da saúde possa elaborar um plano alimentar personalizado, levando em conta as necessidades e particularidades de cada pessoa.
Além disso, o exame de calorimetria indireta pode ser uma ferramenta importante para aqueles que estão tentando perder peso, mas não conseguem obter os resultados desejados, apesar de uma alimentação equilibrada e atividades físicas regulares. O resultado do exame pode apontar o que está impedindo a perda de peso e ajudar no ajuste do plano alimentar e de exercícios físicos, levando a melhores resultados.
Em resumo, a calorimetria indireta é um exame fundamental para quem busca conhecer melhor seu metabolismo e suas necessidades nutricionais, seja para perda, ganho ou manutenção de peso.
O que é quociente respiratório?
A calorimetria indireta é uma técnica altamente precisa para determinar o gasto energético diário de um indivíduo e, com ela, é possível adequar a terapia nutricional de maneira mais eficiente e personalizada. O quociente respiratório (QR) é um dos parâmetros medidos pela calorimetria indireta, e ele quantifica a utilização de substratos energéticos, como carboidratos, proteínas e lipídios, na produção de energia pelo organismo. Dessa forma, é possível avaliar se a pessoa está oxidando principalmente carboidratos ou lipídios, por exemplo, e adequar a dieta de acordo com as necessidades individuais.
O QR é determinado pela razão entre o número de moléculas de dióxido de carbono (VCO2) produzidas e o número de moléculas de oxigênio (VO2) consumidas, e pode ser interpretado de acordo com valores estabelecidos. Valores acima de 1,0 indicam superalimentação e sugerem a redução das calorias totais, enquanto valores entre 0,8 e 0,9 representam uma alimentação equilibrada. Além disso, é possível monitorar o excesso de oferta calórica e/ou substrato em situações clínicas que indicam dietas hipocalóricas.
É importante destacar que os resultados de QR são influenciados pela dieta dos últimos quatro dias, por isso é fundamental manter uma dieta equilibrada durante esse período para uma avaliação precisa.
Por meio do QR, é possível avaliar a participação dos carboidratos, lipídios e proteínas no gasto energético diário do indivíduo. Por fim, é importante destacar que a calorimetria indireta é um exame não invasivo e seguro para medir o metabolismo e que pode ser realizado em clínicas especializadas.
tag Sorocaba, Votorantim, Itu e região.
Referências
FULLMER, Susan et al. Evidence Analysis Library Review of Best Practices for Performing Indirect Calorimetry in Healthy and Non–Critically Ill Individuals. Journal Of The Academy Of Nutrition And Dietetics, [s.l.], v. 115, n. 9, p.1417-1446, set. 2015. Elsevier BV. http://dx.doi.org/10.1016/j.jand.2015.04.003.
Silva SRJ et al.. Gasto Energético. In: Waitzberg DL. Nutrição Oral, Enteral e Parenteral na Prática Clínica. São Paulo; Atheneu, 2018. p.315-326.
Exame de Calorimetria Indireta pode ser agendado individualmente. Agende o seu!
Dinamometria Exame Força
Exame que Avalia a Força Muscular
A dinamometria manual é um exame simples, não invasivo e de baixo custo que vem ganhando destaque na área de saúde. Esse teste funcional avalia a força muscular de indivíduos, sendo utilizado tanto em pesquisas científicas quanto na prática clínica. Além disso, a dinamometria manual tem sido apontada como um indicador importante do estado nutricional, sendo capaz de detectar perda de massa muscular em idosos e outras populações vulneráveis.
Dentre os principais fatores que influenciam a medida da força muscular por meio da dinamometria manual, destacam-se o sexo, a idade, a estatura, a massa corporal e a mão dominante dos indivíduos. Por isso, é importante realizar o exame de dinamometria manual sob orientação de um profissional capacitado, que possa interpretar corretamente os resultados e utilizá-los para orientar ações preventivas e terapêuticas.
Não deixe de avaliar sua força muscular por meio da dinamometria manual. Agende uma consulta com um especialista e cuide da sua saúde.
Termografia
Descubra a Revolução no Diagnóstico com a Termografia Médica
A termografia médica é uma tecnologia avançada que utiliza câmeras infravermelhas para capturar imagens térmicas de alta resolução em tempo real. Este exame não invasivo e sem contraindicações é capaz de registrar a atividade metabólica, microcirculação e função vasomotora do corpo, proporcionando informações diagnósticas detalhadas e precisas.
Benefícios da Termografia Médica
- Diagnóstico Preciso: Identifica com exatidão a localização e intensidade de atividades inflamatórias e dolorosas.
- Segurança: Sem uso de radiação, contraste ou sedativos, é seguro para todos, incluindo idosos e gestantes.
- Conforto: Exame rápido, indolor e não invasivo, realizado em aproximadamente 10 minutos.
- Versatilidade: Ideal para diagnosticar condições como lombalgia, fibromialgia, neuropatias, inflamação entre outras.
Como Funciona?
Durante o exame, uma câmera infravermelha especial captura imagens térmicas do corpo inteiro. Essas imagens são analisadas para identificar áreas de inflamação ou alterações circulatórias, auxiliando no diagnóstico precoce e monitoramento de diversas condições médicas.
Principais Indicações
- Dor Crônica: Lombalgia, cervicalgia, fibromialgia, dor miofascial.
- Lesões e Inflamações: Tendinites, neuropatias, lesões esportivas.
- Avaliação de Nervos: Neuropatia diabética, neuropatia periférica.
- Avaliação do Metabolismo e Inflamação
- Outras Condições: Enxaqueca, dores orofaciais, síndrome do túnel do carpo.
Preparação para o Exame
Para garantir a precisão dos resultados, siga estas orientações:
- Evite Exposição ao Sol: Nos dois dias anteriores ao exame.
- Atividades Físicas: Evite exercícios intensos 24 horas antes.
- Cosméticos e Cremes: Não use no dia do exame.
- Jejum: Mantenha um jejum de 1 hora antes do exame.
- Roupas Confortáveis: Use roupas soltas e evite acessórios metálicos.
Agende Seu Exame
A termografia médica é uma ferramenta poderosa para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz. Não perca tempo, agende agora mesmo seu exame e descubra como essa tecnologia pode transformar sua saúde e bem-estar.