Bioimpedânciometria
Para estarmos em boa forma, não basta controlar o peso ou o Índice de Massa Corporal (IMC). Precisamos de conhecer e controlar a nossa composição corporal.
O nosso corpo é composto por água, proteínas, minerais e gordura. A nossa saúde depende do equilíbrio correto entre estes componentes.
O sistema InBody utiliza a mais avançada tecnologia de bioimpedância, capaz de aliar precisão, simplicidade e rapidez, fornecendo uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal, auxiliando o médico e o instrutor de atividade física a estipular o melhor tratamento para cada paciente, além de permitir um acompanhamento dos resultados dos tratamentos propostos. Os dados fornecidos pela InBody 370 são:
– Peso
– Massa de Músculo esquelético
– Massa de gordura corporal
– Água corporal total
– Massa livre de gordura
– Proteínas
– Minerais
– IMC
– Percentual de gordura corporal
– Relação cintura-quadril (RCQ)
– Taxa de metabólica basal (TMB)
– Controle de gordura
– Controle de músculos
– Peso Ideal
– Grau de sobrepeso/obesidade
– Histórico da composição corporal
– Análise segmentada de massa magra e gordura
– Impedância de cada segmento
Funcionamento
A bioimpedância é um método de análise de composição corporal que utiliza uma leve corrente elétrica que percorre o corpo. Como o tempo que a corrente elétrica leva para percorrer cada tecido é diferente, a bioimpedância consegue determinar a massa magra, massa gorda e massa de água. Além disso a bioimpedância permite analisar de forma segmentar quanto de massa magra e gorda existe no tronco e membros.
Hoje os aparelhos de bioimpedância também conseguem determinar a análise de gordura visceral, aquela gordura que está entre os órgãos internos e que está associada a maior risco de doença cardiovascular.
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Análise da Composição Corporal - Parâmetros do Exame de Bioimpedância
Composição corporal
- Mostra a composição dos 4 principais componentes do corpo (Agua Corporal Total, Proteínas, Minerais e Massa de gordura). Assim, estabelece-se a composição da Massa Magra (ACT e Proteinas), Massa Livre de Gordura (Massa Magra e Osseo) e Peso Total.
- Além de mostrar as composições, o sistema traz faixas normais de cada um dos componentes, de acordo com a idade, sexo e altura do paciente.
Análise Músculo - Gordura
- Essa parte do relatório aponta a proporção entre o peso, a massa de músculo esquelético e a massa de gordura. Com isso, o médico terá maior facilidade em determinar o peso alvo do paciente dado a sua estrutura óssea e muscular.
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- Isso ajuda a determinar objetivos condizentes com cada paciente.
Diagnóstico da Obesidade
- O Índice de Massa Corporal (IMC), apesar de muito usado no ramo, infelizmente não reflete corretamente a real obesidade do paciente, pois não leva em conta a composição corporal.
- O mais importante é conhecer o percentual de gordura corporal e a relação cintura-quadril que indica o possível acumulo de gordura na visceral, gordura nos órgãos, que é metabolicamente mais prejudicial.
Gordura Segmentar
- Além disso, pode-se observar a quantidade de gordura em cada segmento do corpo e, com isso, estimar de forma cuidadosa o controle mais apropriado da gordura localizada.
Massa Magra Segmentar
- Tem-se, assim, com bastante detalhe a massa magra e a gordura de cada segmento do corpo de maneira fácil de identificar o correto desenvolvimento muscular de cada membro e do tronco, além de possíveis desequilíbrios entre eles. Favorecendo a elaboração de um treinamento muscular específico para as condições de cada segmento corporal.
Planejamento de Exercícios
- Com base nos dados coletados, o sistema calcula o gasto energético estimado para 30 minutos de diversas atividades de forma específica para o paciente em análise.
- Por fim, é fornecido o valor da taxa metabólica basal, específica de cada paciente, de extrema importância para a composição de um plano alimentar e de exercícios condizentes com os objetivos e características de cada pessoa.