Melhora da performance

Medicina do Esporte ou Medicina Esportiva é a especialidade que cuida do individuo como um todo, sendo o exercício físico e o esporte as ferramentas analisadas e utilizadas para a melhora da saúde, qualidade de vida e desempenho esportivo.

Quem deve procurar o médico do esporte?

A Medicina Esportiva é para TODOS! Ela abrange todas as faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e idosos) e níveis de atividade física (sedentários, iniciantes, praticantes e atletas):

• Sedentários que desejem iniciar uma atividade física;

• Praticantes de exercício físico, esporte amador e profissional;

• Pessoas que desejam controlar o seu peso (massa magra e gordura corporal);

• Melhora da disposição e qualidade do sono no dia-a-dia;

• Equilíbrio entre alimentação e atividade física;

• Quem procura suplementos esportivos, impacto na saúde e performance;

• Abordagem na perda de massa magra e prevenção de quedas em idosos;

• Gestantes;

• Melhora do desempenho esportivo.

Quando procurar?

A Medicina do Esporte trabalha com a qualidade de vida, seja pela promoção de saúde ou performance esportiva.

• Atestado Médico para a prática esportiva (aptidão à prática esportiva ou para competições);

• Check-up da saúde (a condição de saúde atual do indivíduo);

• Exercício físico como tratamento coadjuvante de doenças (exemplos: dores nas articulações, obesidade, ansiedade, depressão, diabetes, hipertensão arterial, dislipidemia, etc.);

• Desejo de iniciar a prática de exercício físico e esportes;

• Esporte como estilo de vida;

• Orientações sobre o equilíbrio entre a alimentação e a prática do exercício físico/esporte;

• Prevenção e tratamento de lesões ortopédicas agudas e de repetição;

• Controle da carga de treinamento e o impacto na saúde;

• Melhora do desempenho esportivo.

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