dieta de emagrecimento personalizada é um regime alimentar calibrado para as exigências e características individuais.

O cálculo de uma dieta personalizada permite identificar o correto peso ideal, ou seja, o peso que consente ao usuário apreciar o seu próprio corpo e sentir-se em grande forma. Os parâmetros relevantes são: peso, altura, sexo, idade, estilo de vida e hábitos alimentares. A dieta personalizada prevê a criação de menus saudáveis e equilibrados, úteis para alcançar o peso ideal e, contemporaneamente, melhorar o estado de saúde do próprio físico.

Dieta personalizada: quais são as vantagens?

  • Os benefícios de uma dieta calculada em relação às exigências individuais são muitas:

    • emagrecimento rápido, sem esforços excessivos
    • redução do sobrepeso e contraste da obesidade
    • melhoria no desempenho desportivo
    • melhoria no desempenho mental
    • redução do colesterol e triglicérides, resultando na melhoria das condições de saúde
    • melhoria da hipertensão e do metabolismo
    • Educação mirando o correto relacionamento com os alimentos, para garantir uma refeição equilibrada e energética
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