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Receitas Saudáveis e Fáceis
Suco Natural para Tomar no Café da manhã
Chia: superalimento, rico em proteínas, vitaminas, ômega 3, fibras e minerais
Aveia: beta-glucana, que diminui os níveis de colesterol
Maçâ: Ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Além disso, os polifenóis em sua composição têm efeito antioxidante
Smothie de banana com morango
Congele as bananas e os morangos
Bata tudo no liquidificador com um pouco de leite ou água
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Clínica Rosa e Melo
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